Momento saúde: grelhado e salada

Olá,

a partir de agora, sempre que possível, postarei artigos relacionados a alimentação saudável;

será uma nova sessão chamada "Momento Saúde" onde falarei sobre os momentos em que eu fizer  melhores escolhas; sempre que eu tiver uma novidade dividirei com vocês.

Há algum tempo atrás meu marido comprou um gril através do sistema de compras por catálogo que eu represento, porém ele veio com defeito e eu perdi o dia de fazer a troca e agora ele não está disponível na revista, mas há alguns dias ele mandou consertar e ontem eu fiz o meu primeiro grelhado:

Ele não utiliza nada de óleo e por ter a grelha inclina toda a gordura da carne escorre para um reservatório, não é demais?

Para acompanhar, aquela salada que já vos apresentei ontem:

esta sou eu sem produção nenhuma, 

totalmente à vontade em casa.

Preparei uma marmita para o meu almoço no trabalho também:

ainda estou sem conseguir comer muita coisa.

Fiquem com Deus e até mais...